2016-06-07から1日間の記事一覧

ヒマなので健食の選び方とかの知識を紹介しようと思います。

例えば最近では「野菜などならば調理のせいで栄養価がなくなるビタミンCですが、生で食べてOKのブルーベリーであれば、しっかり栄養を摂り入れることができ、健康的な生活に必要な食物と言えます。」だといわれているらしいです。私がネットで探した限りで…