2015-06-10から1日間の記事一覧

簡単にサプリの目利きとかについてUPします。

今日文献で調べた限りでは、「便秘を良くする食事の在り方とは、まず第一に食物繊維をたくさん含んでいる食物を摂取することで間違いありません。一概に食物繊維と言われてはいますが、その食物繊維には様々な種別があるのです。」と、考えられているようで…