2018-06-12から1日間の記事一覧

ヒマつぶしで健食の効能等のあれこれを書きます。

それはそうと最近は。水分量が少ないと便が硬めになり、排出が難しくなって便秘を招くみたいです。水分をちゃんと摂取して便秘の対策をすることをおススメします。」と、提言されているらしいです。なんとなく色々集めていた情報ですが、「ルテインには、基…